4 повода построить хамам

Среди множества вариантов помещений для купания наиболее роскошной выглядит восточная баня. Это воплощение сказок Шахерезады наяву.

История турецкой бани углубляется в эпоху римских термов.

Рассмотрим подробнее, чем полезно такое строение, как в нем правильно париться, почему стоит соорудить хамам в квартире либо на загородном участке, целесообразно ли строительство своими руками.
Характерные особенности
Процедуры в бане хамам — роскошное мероприятие, длящееся продолжительное время. Это классический вариант общественной бани, выполненной по восточным параметрам.

Турецкий хамам отличает: обширное использование благовоний;
непременное музыкальное сопровождение в восточном стиле;
в помещении чрезвычайно высокая влажность при достаточно низкой температуре

Хотя русский вариант сауны хамам отклоняется от такого правила, классический восточный вариант предполагает нагревание помещение не более, чем до 55°С при максимально возможной влажности. Чтобы ее обеспечить, кроме парогенератора для хамама необходимо наличие мелкого бассейна, из которого постоянно испаряется вода.
Важно! Из-за специфического назначения в таком водоеме запрещены водные процедуры.

Специфика процедур

Стадии прохождения процедур в турецкой бане хамам следующие:

Хорошенько разогреть кожу. Первые полчаса посещения желательно пребывать в парилке, где можно расслабиться, наслаждаясь комфортной температурой и ароматными испарениями благовоний. После такого мероприятия расширятся поры эпидермиса, начнет интенсивнее функционировать сердечно-сосудистая система, мышцы целиком расслабятся.

Когда кожа хорошо прогрета, желательно пройти процедуру массажа, традиционно выполняемого жесткими рукавицами. При осуществлении мероприятия используют природные эвкалиптовое, оливковое либо аргановое масло. Особенно полезно последнее, поскольку в нем содержатся ценные вещества, способные быстро тонизировать и омолаживать эпидермис.
В завершении массажной процедуры необходимо ополоснуться, затем выполнить повторный сеанс без рукавиц, применяя пену, как на фото в хамам.

Рекомендовано выполнять обертывания после массажа, нанося на кожу глину, пчелиный мед, морскую соль либо иные натуральные компоненты. Завершающая процедура — купание в прохладной воде бассейна, позволяющая закрыть поры.

Поводы для сооружения

Читая про хамамы отзывы, можно отметить, что турецкая баня служит не только для купания. Она ценится своими целебными характеристиками. Рассмотрим 4 повода для того, чтобы соорудить хамам дома.

Профилактика заболеваний

Восточная баня оказывает уникальную пользу любому человеку, поскольку ее посещение усиливает природный иммунитет. Посетитель хамама проходит полный цикл закаливания, связанный с чередованием температур в разных зонах. Дополнительную пользу оказывает массаж, улучшающий кровообращение. Ценнейшей добавкой является воздействие масел. Все это в комплексе обеспечивает мощнейший набор профилактических действий — хамам 2020 доступен сейчас практически каждому.

Проблемная кожа

Большинству подростков известна проблема угревой сыпи, юношеских прыщей. Страдают от подобной неприятности и женщины в определенные дни. Обычно для борьбы с высыпаниями применяют дорогостоящие средства, тратя на это множество сил. Намного ускорит излечение посещение хаммама. Причина — качественная очистка эпидермиса, щадящий пилинг, восстановление функционирования сальных желез. Совместно такие факторы становятся мощным подспорьем в терапии!

Простуда

Хотя при обострении недуга категорически запрещено посещать хаммам, уже спустя пару дней рекомендовано выполнить очистительное мероприятие. Теплый воздух, проникая в легкие, улучшает кровоток, планомерно снижает процесс воспаления, помогает разжижить слизь, чтобы она лучше отхаркивалась. Все это помогает быстрее поправиться.
Похудение

Улучшение кровообращения расслабляет мышцы, они активно насыщаются кислородом. Комфортный температурный режим делает мускулы более эластичными, устраняет их напряженность. Тепло изгоняет из тела лишнюю воду, существенно ускоряет обменные процессы. Выполнение массажной процедуры помогает значительно сократить жировые отложения.

Сооружение хаммама

Строительство хамама — слишком трудоемкая процедура. Стены помещения требуется облицовывать дорогими материалами — мрамором, смальтой, мозаикой. Также необходимо предусмотреть подогрев не только пола, но и лежанок, для чего нужно подключать сложное электрооборудование. Чтобы построить хамам, проектов которого полно в интернете, желательно обладать особыми навыками.

Осуществлять такое мероприятие самостоятельно — далеко не оптимальное решение. Удобнее заказать строительство хамам под ключ в фирме, которая специализируется на выполнении таких проектов.

Профессионалы используют современные материалы, способные заменять весьма качественно традиционные, которые стоят дорого. Без использования профессиональной помощи возведение хамама под ключ — утопия. Каждый этап работ имеют специфические особенности, технология строительства обязана отвечать определенным стандартам.

Рекомендуем посмотреть, как строят хамам в видео: